З 8 січня 2023 року стартує наш унікальний курс “Intermediate check up” по Другій серії Аштанга йоги!
Цей курс народився з природного бажання поділитися тим, що ми знаємо.
з 8/01 по 02/07 о 10:00 за Києвським часом,
кожну неділю зустрічі онлайн в Zoom для розбору 1 асани з Intermediate Series.
Тривалость одного заняття - 1 година.
Впродовж 6-ти місяців розглянемо повністю всі асани з Другої серії.
Про курс:
✅ інтенсивно і стисло, гайд по асанах Intermediate Series,
✅ варианти розуміння поз, які вам важко освоїти довгий час,
✅ корректне знайомство з новими асанами, для зацикавлених,
✅ відповіді на питання на майсорах та прямих ефірах,
✅ записи зустрічей на Youtube.
Кожне заняття триватиме 1 год і складатиметься :
🍒 біомеханіка асани - 15 хв
🍒 коректні віньяси - 15 хв
🍒 правильні входи і виходи з асани - 15 хв
🍒 tips або секретні ключики до освоєння пози - 15 хв
‼️ Ціна заняття лише 500 грн!!!
Хороша новина:
хто практикує у нас на безлімітних абонементах, зможуть приєднатися до цього курсу безкоштовно!
💝Ми зацікавлені в тому, щоб максимально розвивати наших учнів.
Щоб закріпити місце в курсі потрібно здійснити попередню оплату.
Можлива оплата кожного заняття окремо.
Щоб приєднатися до курсу - напишіть нам в дірект Ми тут
🎁Пропонуємо подарунковий сертифікат до свят:
на 1 міс. - 4 заняття // 2000,00 грн,
на 3 міс. - 12 занять // 6000,00 грн,
Або повний курс по всій другій серії на 6 міс. - 25 занять // 12 500,00 грн.
На всі ваші питання будемо відповідати на майсорах та на прямих ефірах.
Приєднуйся до супер-компанії справжніх ashtangalovers ❤️
Реєструйся тут
Січень:
08.01. - Pāśāsana
15.01. - Krouncāsana
22.01. - Śalabhāsana A and B
29.01. - Bhekāsana
Лютий:
05.02. - Dhanurāsana і Pārśva Dhanurāsana
12.02. - Uṣṭrāsana
19.02. - Laghu Vajrāsana
26.02. - Kapotāsana A and B
Березень:
05.03. - Supta Vajrāsana
12.03. - Bakāsana A and B
19.03. - Bharadvājāsana
26.03. - Ardha Matsyendrāsana
Квітень:
02.04. - Eka Pāda Śīrṣāsana
09.04. - Dvi Pāda Śīrṣāsana
16.04. - Yoga Nidrāsana
23.04. - Ṭiṭṭibhāsana A, B, and C
Травень:
30.04. - Piñcha Mayūrāsana
14.05. - Kāraṇḍavāsana
21.05. - Mayūrāsana
28.05. - Nakrāsana
Червень:
04.06. - Vātāyanāsana
11.06. - Parighāsana
18.06. - Gomukhāsana A and B
25.06. - Supta Ūrdhva Pāda Vajrāsana
Липень:
02.07. - Mukta Hasta Śīrṣāsana A, B, and C & Baddha Hasta Śīrṣāsana A, B, C, and D
Реєструйся тут